Quels sont les exercices disponibles dans la version gratuite ?
La version gratuite de PostureBreak inclut 3 exercices essentiels pour débuter :
Étirement du cou latéral
Roulement des épaules
Étirement du dos inférieur
Pour accéder à la bibliothèque complète de 12 exercices illustrés (cou, épaules, dos, poignets), veuillez passer à PostureBreak Pro (1,99 $).
Comment fonctionne le suivi de conformité hebdomadaire ?
PostureBreak enregistre automatiquement chaque fois que vous terminez une session de pause posturale. Le suivi affiche :
Pourcentage de pauses prises par rapport au calendrier
Votre série actuelle de "bonnes journées" (streak)
Statistiques détaillées accessible en version Pro
Vos données restent privées et stockées localement sur votre appareil.
Puis-je configurer des durées de session personnalisées ?
Oui ! PostureBreak propose des durées pré-configurées (25, 50 et 90 minutes) adaptées à différents styles de travail. Vous pouvez sélectionner celle qui correspond le mieux à votre routine. Les timers restent flexibles et peuvent être modifiés à tout moment avant de démarrer une session.
Comment désactiver les notifications ou modifier les rappels ?
Dans les paramètres de PostureBreak, vous pouvez :
Désactiver toutes les notifications
Activer le "Mode Focus" pour ignorer temporairement les rappels
Personnaliser le volume et le style des notifications
Les paramètres de notification du système iOS s'appliquent également à PostureBreak. Vérifiez Réglages > PostureBreak > Notifications pour plus d'options.
Mes données seront-elles perdues si je désinstalle l'app ?
Vos données de session et votre historique de conformité sont stockés localement sur votre appareil. Si vous réinstallez PostureBreak, utilisez la fonction "Restore Purchase" pour accéder à vos contenus premium. Pour sauvegarder vos données entre appareils, veuillez nous contacter à delkertz13@gmail.com avec vos détails d'appareil.
Restaurer l'Achat
Si vous avez précédemment acheté PostureBreak Pro sur cet appareil ou sur un autre, utilisez le bouton ci-dessous pour restaurer votre accès sans frais supplémentaires.
Cela utilisera votre compte Apple Store existant. Un identifiant Apple valide est requis.
Supprimer mes Données
⚠️ Cette action est irréversible. Toutes vos sessions, historique d'exercices et statistiques seront supprimées définitivement.
Si vous souhaitez supprimer toutes vos données PostureBreak :
À Propos de PostureBreak
PostureBreak est conçu pour les travailleurs à distance qui souhaitent améliorer leur posture sans compliquer leur routine. Avec des exercices illustrés, un suivi intelligent et des notifications contextuelles, PostureBreak vous aide à maintenir une bonne santé cervicale et dorsale.
Version actuelle : 1.0.0
Développé pour iOS 15 et versions ultérieures
Conçu avec SwiftUI pour une expérience native Apple